Angebot / Kursübersicht / Pilates
Kursleiterin | |
Kontaktdaten | 079 291 90 47 siti.schmid@bluewin.ch |
Termine | Jeden Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr Jeden Freitag, 8:30 - 9:30 Uhr und 9:45 - 10:45 Uhr |
Anmeldung | erwünscht |
| Kosten | CHF 25.-- pro Person |
Pilates Essentials ist die zeitgenössische Methode nach Joseph Pilates um die tiefliegende Muskulatur zu kräftigen,
die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Haltung zu verbessern.
Das harmonische Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kraft ist ein Genuss in der Umsetzung.